うつ病と戦う・・・？

また休職することになりました。
休職することになって１週間がたちますが・・・。

GW前は（休職に向けての）色々と準備があって、
親しい友人の中でも 連絡とった人にしか言ってないんですけど。

だまし だまし、この1年間 仕事続けてきましたが
春先にとうとうギブ・アップです。

休職は初めてではないので
最初の時ほど ドキドキとかハラハラはないですが・・・。

医者に行ったとき
「これ、会社に持って行きなさい」
って、診断書を渡されたときはショックでした。

休職すること自体 数ヶ月前から勧められていたせいか
半ば 休んだほうがいいのかもしれない・・・って
思っていたのと同じぐらい
色んな人に迷惑をかけるなぁ って気負っていたので
この時がきちゃったかぁ・・・・
ってね。

今にも退職する人よろしく 周りの人に挨拶して
不安材料を掻き消すように 引継ぎ資料つくって。

今も休んででいいのかな？って思いながら生活してます。

休職にあたって各方面から条件を言い渡されました。

まず、お医者さんからは
・朝起きること
・毎日 顔を洗う（風呂に入る）こと
・毎日外出すること
※コレ、すっごぃエネルギー使います。

次、会社から
・週一で上司に電話連絡すること
・もぅダメー！！って思う３歩手前ぐらいで会社の誰かに連絡すること。
・お酒は程々に
・ごはん ちゃんと食べること
・何か変わったことがあったら すぐ連絡すること
・会社 辞めないこと

あと、親から
・電話にでること
・規則正しい生活をすること
・自宅の清掃を欠かさないこと

いっぱい約束ごとがあって、ぶぅ・・・・
って思う反面、心配してくれる人がいるってのは
幸せなことなんだ、って自分に言い聞かせてマス・・・。

心配してくれる人のためにも
身も心も元気を取り戻すためにも
今回の休みこそ「完治」に向けて 頑張ってみたいモノです。

諸々 不安だらけだけど・・・。
ってゆぅか・・・守れてない項目もあったりして・・・。

えぇ。直しますよ。
みんなの心配材料をなくすためにも。
なにより 復活するためにね。

ガンバっちゃいけない病気らしいけど
甘えてもいけないと思うのでね。